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如何下載
 
作者
: Winnie 姐
出版
: 海濱圖書公司
檔案大小
: 8.2M
文件格式
: PDF
價錢
: US$ 3.99
下載次數
: 312
閱選次數
: 139
(中英對照)

你還以為吃豬腦能補腦、猛啃零食可以減壓嗎?

這觀念大錯特錯了!

要保持頭腦精靈,抗氧化劑、葉酸、奧米加3及奧米加6脂肪酸缺一不可;大吃大喝來減壓,只會掉入高脂、高糖的陷阱,效果短促,甚至引致肥胖。

不必抓破頭皮了,跟從營養師的專業飲食貼士,逐一認清醒腦、減壓的食物,將俯拾皆是的天然營養素融入日常膳食中,保證你能開懷大嚼,強身又強腦,更省下很多不必要的進補費用。

來做個輕鬆快活人,為腦袋輸入正能量吧!
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