（中英對照）

你還以為吃豬腦能補腦、猛啃零食可以減壓嗎？

這觀念大錯特錯了！

要保持頭腦精靈，抗氧化劑、葉酸、奧米加3及奧米加6脂肪酸缺一不可；大吃大喝來減壓，只會掉入高脂、高糖的陷阱，效果短促，甚至引致肥胖。

不必抓破頭皮了，跟從營養師的專業飲食貼士，逐一認清醒腦、減壓的食物，將俯拾皆是的天然營養素融入日常膳食中，保證你能開懷大嚼，強身又強腦，更省下很多不必要的進補費用。

來做個輕鬆快活人，為腦袋輸入正能量吧！