（中英對照）

孕育一個新生命，對一個家庭來說，是一件大事。對婦女來說，更是影響深遠，足可影響其後半生的健康狀況與生活質素。因此，懷孕是需要充分計劃的。

本書內容主要分為：孕前準備、懷孕期間的調理和產後調理三個部分，為你詳細剖析每個階段的細節與疑難，並提供 48 個食療，讓你和伴侶在身心上得到最佳調理，健康快樂地迎接小寶寶的誕生。