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新書推介
 
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如何下載
 
作者
: 張月
出版
: 養沛文化館
檔案大小
: 8.5MB
文件格式
: PDF
價錢
: US$ 1.99
下載次數
: 230
閱選次數
: 68
在英國皇室中,伊麗莎白是出了名的保養達人。
她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯,
並且還會準備三個熱水袋,分別放在腳部、腹部和腰部。
記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。
從她的故事裡可以發現,其實保養祕方非常簡單,
或說,保養本來就是一件輕鬆容易的事情,可以將之歸納為四點:
補充陽氣、調理月經、保護脊椎、擁有好心情。

本書以簡單淺顯的語言,詳析女人一生的身體狀況與需求,提供讓女人內外皆美的養生觀念及作法,提醒你在每一個時期都從日常生活作起,介紹如何用最簡單、最低成本、最天然的方法,使你從內而外變得更健康、更美麗、更長壽、更充滿活力,成為真正的美容養生達人,跨越年齡,身心皆愉快地度過每一天。
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