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蔡瀾書坊

多吃草莓

作者:卉子

出版:丹陽文化

草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便 . . .

2013-01-30

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2012-08-24

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作者: 賴小禾

作者: 蔡瀾

作者: 趙生

作者: 姚紅田

作者: 溫小平

作者: 齊晏

作者: 迷蝶花

作者: 卉子

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作者: 三娃

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印傭廚藝補習班：家常靚湯
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