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蔡瀾書坊

多吃草莓

作者:卉子

出版:丹陽文化

草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便 . . .

2013-01-30

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2012-08-24

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2012-07-18

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2012-02-01

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菲傭廚藝班之妙煮家禽菜

作者: Jocelyn G. Denega

作者: TalkTown 編輯部

作者: 季葒

作者: 沈西城

作者: 繁星編輯部

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作者: 艾麗

作者: 董妮

作者: 單飛雪

作者: 韓揆

作者: 林二少

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作者: 蔡駿

作者: 宇文正

三低一高健康美饌: 低脂‧低糖‧低鹽‧高纖
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