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蔡瀾書坊

創意素食月子餐

作者:邱寶鈅、吳琇卿

出版:雅書堂文化

女人的一生有三個重要調理體質的時機，坐月子是其中之一，產後6至8週是女人調養、回復體質的關鍵時期，因此以食補來養生，是最直接有效的方式。本書由素食大師邱寶鈅及中國醫藥大學中醫博士吳琇卿聯手，結合中國傳統醫學的原則與現代營養學，針對產後的媽咪 . . .

2013-01-30

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三低一高健康美饌: 低脂‧低糖‧低鹽‧高纖

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